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Points clés à retenir
- Le Portugal et l’Espagne restent les destinations les plus plébiscitées par les retraités français
- La Thaïlande permet de vivre avec environ 700 € par mois, logement inclus
- La Grèce et l’Italie appliquent un régime fiscal forfaitaire de 7 % sur les pensions
- La fiscalité, la santé et la communauté francophone priment sur le seul critère du climat
- Un séjour test d’un mois hors saison évite la majorité des erreurs d’installation
Pourquoi de plus en plus de retraités français partent vivre à l’étranger
Les 10 pays qui attirent le plus de retraités partagent un point commun : ils offrent un cadre de vie que le budget français ne permet plus toujours. Soyons clairs : la baisse du pouvoir d’achat des pensions pousse une part croissante de retraités à regarder ailleurs.
J’ai vu passer ce cas plusieurs fois en mission, quand j’accompagnais des dirigeants proches de la retraite sur leur transition de vie. Le déclencheur est presque toujours le même : un climat plus clément, une fiscalité allégée sur les pensions, et un coût de la vie qui divise parfois la facture par deux.
Ce n’est pas qu’une question d’argent. La qualité des soins, la sécurité au quotidien et la présence d’une communauté francophone pèsent tout autant dans la décision. Dans les faits, les pays qui cumulent ces critères se retrouvent année après année en tête des classements.

Top 10 des destinations les plus plébiscitées par les retraités
Voici les dix pays qui attirent le plus de retraités français, classés selon leur popularité réelle et les critères qui reviennent le plus souvent chez mes clients en phase de préparation à la retraite.
1. Portugal. Soleil, fiscalité douce et communauté francophone
Le Portugal reste la destination la plus demandée. Le climat est doux toute l’année, le coût de la vie est environ 30 % inférieur à celui de la France, et une communauté francophone bien installée facilite l’intégration.
Autant vous le dire tout de suite : la fiscalité portugaise n’est plus aussi avantageuse qu’il y a dix ans pour les nouveaux arrivants, mais elle reste compétitive comparée au régime français sur les pensions.
2. Espagne. Proximité, art de vivre et soins réputés
L’Espagne séduit par sa proximité géographique et son système de santé, souvent cité parmi les meilleurs d’Europe. Un vol de deux heures suffit pour rentrer voir la famille, ce qui compte énormément pour beaucoup de retraités.
Le coût du logement varie fortement selon la région : la Costa Blanca reste abordable, Barcelone beaucoup moins.
3. Thaïlande. Exotisme, coût mini et santé internationale
À Chiang Mai, un couple peut vivre confortablement avec environ 700 € par mois, logement inclus. C’est un classique que je retrouve chez mes clients en quête d’un budget serré : la Thaïlande combine dépaysement total et hôpitaux privés aux standards internationaux.
Le visa retraite (non-immigrant O-A) impose des conditions de ressources précises, à vérifier avant tout départ.
4. Maroc. Culture, proximité et budget maîtrisé
Le Maroc attire pour sa proximité culturelle et linguistique avec la France, son climat et un coût de la vie très maîtrisé. Marrakech et Essaouira concentrent la majorité des retraités français installés là-bas.
Le statut de résident non-permanent offre des avantages fiscaux sur les pensions de source étrangère, sous conditions.
5. Île Maurice. Paradis fiscal et climatique
L’Île Maurice propose un régime fiscal attractif et un climat tropical stable. Le programme de résidence pour retraités impose un investissement immobilier ou un dépôt de fonds minimum, ce qui filtre naturellement le profil des candidats.
6. Grèce. Histoire, îles et fiscalité attractive
La Grèce a mis en place un régime fiscal forfaitaire de 7 % pour les retraités étrangers transférant leur résidence fiscale. On oublie souvent un détail qui change tout : ce taux s’applique sur l’ensemble des revenus de source étrangère, pension comprise.
7. Croatie. Nature préservée et sécurité
La Croatie combine littoral préservé, sécurité élevée et coût de la vie encore modéré malgré l’entrée dans la zone euro. C’est une destination émergente, moins saturée que l’Espagne ou le Portugal.
8. Tunisie. Prix imbattables et francophonie
La Tunisie offre un coût de la vie parmi les plus bas de la liste et une francophonie répandue. Le système de santé privé, à Tunis notamment, reste accessible à des tarifs sans commune mesure avec la France.
9. République dominicaine. Tropiques et fiscalité clé
La République dominicaine ne taxe pas les pensions de source étrangère pour les résidents retraités sous statut spécifique. Le climat tropical et le coût du logement restent des arguments forts, malgré un éloignement géographique important.
10. Italie. Gastronomie, patrimoine et douceur de vivre
L’Italie a instauré un régime à taux réduit de 7 % pour les retraités s’installant dans certaines communes du Sud (moins de 20 000 habitants). Concrètement, ce que ça change c’est un vrai levier fiscal pour qui accepte de s’éloigner des grandes villes.
Pour visualiser à quoi ressemble concrètement une installation en Grèce, cette vidéo de Lisbob détaille les démarches et le quotidien sur place.
Les critères clés pour choisir son pays de retraite idéal
Avant de cocher une destination sur la carte, il faut passer chaque pays au crible de critères précis. Voici ceux que je fais systématiquement vérifier à mes clients en phase de préparation.
| Critère | Question à se poser |
|---|---|
| Fiscalité | Existe-t-il une convention fiscale avec la France ? Quel taux sur la pension ? |
| Coût de la vie | Logement, alimentation, transport : quel budget mensuel réaliste ? |
| Santé | Système public ou privé ? Remboursements possibles depuis la France ? |
| Climat | Chaleur toute l’année ou saisons marquées ? |
| Sécurité | Criminalité, stabilité politique, zones à éviter |
| Communauté francophone | Facilité d’intégration, réseau d’entraide sur place |
| Visa/résidence | Conditions de ressources, durée, renouvellement |
| Distance à la France | Fréquence possible des allers-retours familiaux |
Ne signez aucun bail ni achat immobilier avant d’avoir passé au moins un mois sur place, hors saison touristique. C’est le conseil que je répète le plus souvent, et pourtant le moins suivi.
Le poids réel de la fiscalité dans le choix
La convention fiscale bilatérale détermine où votre pension est imposée. Sans convention, le risque de double imposition existe. Chaque dossier mérite une vérification individuelle, la situation variant selon le régime de retraite d’origine.
Le budget réel, au-delà des moyennes affichées
Les moyennes citées dans les classements cachent souvent de grandes disparités locales. Un couple visant l’Espagne paiera très différemment selon qu’il s’installe à Malaga ou à Madrid.
Questions fréquentes
Quels pays sont populaires parmi les retraités ?
Le Portugal, l’Espagne, la Thaïlande, le Maroc et l’Île Maurice arrivent en tête, portés par un climat favorable, une fiscalité allégée et un coût de la vie réduit par rapport à la France.
Quels pays offrent un climat agréable toute l’année ?
La Thaïlande, l’Île Maurice et la République dominicaine offrent des températures stables toute l’année. Le Portugal et l’Espagne restent plus saisonniers, avec des hivers doux mais réels.
Quel est le coût de la vie dans ces destinations ?
Il varie fortement : environ 700 € par mois en Thaïlande, contre 1 200 à 1 500 € au Portugal pour un couple, logement inclus. La Tunisie et le Maroc se situent parmi les budgets les plus bas de la liste.
Quels avantages fiscaux pour les retraités expatriés ?
Plusieurs pays proposent des régimes forfaitaires : 7 % en Grèce et dans certaines communes italiennes, exonération partielle en République dominicaine. Le Portugal a resserré son dispositif ces dernières années, mais garde un cadre compétitif.



